• Naiara Oskoz Fernández

¿Que es el S.G.A. Streching Global Activo?


Postura de Rana al suelo


El stretching global activo es un método global para estirar y muscular en 4 dimensiones.

Esta técnica revolucionaria está basada en los principios de la reeducación postural global (R.P.G) al servicio del deporte, la gimnasia en el trabajo y la vida diaria.

Aspectos como el bloqueo respiratorio, el acortamiento y la rigidez muscular, el exceso de musculación, las lesiones recurrentes, tendinitis, estiramientos analíticos o convencionales, realizar abdominales. A todos estos aspectos el Stretching Global Activo (S.G.A) les da una solución.

Es una herramienta altamente eficaz para mejorar el rendimiento muscular así como para prevenir lesiones deportivas o mejorar en esos aspectos incómodos del día a día.

Es uno de los métodos más respetuosos tras finalizar un tratamiento rehabilitador.







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